開卷助人
【希希好書星期五】 (第三十八期) 2019-08-09

書名:《小青蛙愛靜坐》

出版社:新雅

作者:嚴吳嬋霞

繪者:kikiwong

 


小青蛙很愛捉小蟲和抓小魚,但東撲撲、西撲撲,忙活了一整天,甚麼也抓不到,令他很沮喪。


「可惡!可惡!」

「我是不是一隻笨青蛙?」既生氣又肚餓的小青蛙哭著對媽媽說。

於是,媽媽把小青蛙帶到一塊蓮葉上,說要教他一個變聰明的好方法,便是要安靜下來。

 

小青蛙說自己不懂怎麼安靜下來,只見媽媽閉上眼睛,靜靜地一動也不動地坐在蓮葉上。然後,小青蛙也坐在媽媽身旁,挺直背跟着做,一起用耳朵靜心地留意四周的聲音,並用心去感受呼吸:來,開始,吸氣——呼氣,吸氣——呼氣……

 

他開始聽到自己一上一下的呼吸聲⋯⋯最後,小青蛙學會了安靜,讓他每天能夠專心練習跳高和游泳,成了青蛙族群中的高手!


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